如果烟罩一体机的吸力太大，可能会导致风扇噪音过大或抽风效果过于强烈。您可以考虑以下几种方法来解决这个问题：

1. 调整风力档位： 如果你的烟罩一体机有多个风力档位，您可以将风力调整为较低档位，以减小吸力，一般需要具有变频功能的设备才可以。

2. 增加排风管道长度： 如果您的烟罩一体机连接了排风管道，可以尝试增加排风管道的长度，以减小排风的速度和吸力。

3. 使用减震装置：有些烟罩一体机可以安装减震装置，帮助减少风扇噪音。您可以查阅产品手册或联系制造商了解是否有相关配件可用。

4. 调整通风口：如果烟罩一体机的通风口可以调整方向，您可以尝试将其调整至不直接对准炊具，以降低吸力。

5. 联系专业人士：如果问题仍然存在，您可以联系烟罩一体机的制造商或专业的维修人员寻求帮助和建议。

在进行任何调整或维修之前，请确保断开电源，以确保安全。